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杂粮杂豆

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产品介绍

查干湖荞麦米是选用优质荞麦加工包装而成。由松原兴源种植农民专业合作社采取土地流转的方式进行统一种植、管理、收割,并施以农家肥,采用传统的人工除草方式种植,全过程严格按照国家有机食品规程操作进行作业,并通过南京国环有机产品认证中心认证为有机食品。

棋牌游戏可以提现的荞麦米在谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物,在抗疲劳、抗菌抗病毒、降血压、防治糖尿病并发症方面有较强的药理作用。

营养成分

棋牌游戏可以提现的1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,且含有丰富膳食纤维,是大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养保健作用。

棋牌游戏可以提现的2.荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁。

3.荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力

4.荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称。

营养功效

荞麦米具有增强血管弹性、降血脂、促进新陈代谢的作用,同时还有防治糖尿病、止咳平喘、健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。

食用方法

1.煮粥

棋牌游戏可以提现的原料:大米、小米、玉米糁、高粱米、绿豆、红小豆、荞麦米等几种杂粮杂豆一起熬粥

棋牌游戏可以提现的做法:将材料洗净后放入锅中。加入8-10倍的水后,盖好锅盖子,开火煮,煮至锅中水开后焖1个小时,即可使用。

2.养生杂粮饭

棋牌游戏可以提现的原料:各类杂粮、荞麦

做法:将全部杂粮混合后再淘洗干净。全部到锅中,并按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。煮熟就可以开盖享用营养又健康的养生杂粮饭了。

3.荞麦豆浆

原料:荞麦、黄豆

棋牌游戏可以提现的做法:准备好所有的食材。黄豆用清水浸泡10分钟,荞麦也用清水浸泡备用。把泡过洗净的黄豆倒入豆浆机中,加入所需量的清水,加盖按下干豆功能键。煮好的豆浆过滤一下,然后再倒回豆浆机中,加入洗净的荞麦,加盖按下米香豆浆键即好。

适合人群

棋牌游戏可以提现的适宜冠心病、糖尿病人、食欲不振、肠胃积滞、慢性泄泻之人、出黄汗之人和夏季疹症者食用;

 

 

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